Zašto ljudi pričaju u snu?

Somnilokvija, poznata kao pričanje u snu, predstavlja jedan od oblika parasomnije, odnosno poremećaja ponašanja tokom sna. Karakteriše je govor u dubokom snu, često trajanja do 30 sekundi po epizodi, ali neki ljudi mogu da pričaju više puta tokom iste noći.

Iako se ne smatra medicinskim problemom, može biti smešno, zabavno ili sramotno, a izrazi variraju od jasnih do nejasnih, što može biti teško za dešifrovanje.

Dr. Nerina Ramlakan, terapeut i stručnjak za spavanje, ističe da pričanje u snu može biti povezano s preopterećenjem nervnog sistema, koje može biti posledica prekomernog konzumiranja sadržaja na mobilnim telefonima, laptopovima ili televizorima pre spavanja, kao i povećane količine konzumiranog kofeina tokom dana.

Ako osoba obično ne priča u snu, ali odjednom počne, to može biti iz različitih razloga: uzimanje određenih lekova, emocionalni stres, prisustvo temperature ili mentalni poremećaj. Dodatno, pričanje u snu može biti posledica stroge samokontrole, perfekcionizma ili nedostatka izražavanja želja naglas kod pojedinaca.

Izvor: N1, Foto: Stock