Informiše, komentariše, zabavlja.
U užurbanom tempu današnjice, važno je da znamo kako sebi pomoći kad osjetimo stres, anksioznost ili pad energije. Samopomoć ne mora biti komplikovana – jednostavne tehnike koje primjenjujete svakodnevno mogu napraviti veliku razliku. 1. Svjesno disanje Već nekoliko minuta dubokog, svjesnog disanja može smanjiti napetost i usporiti rad srca. Pokušajte tehniku 4-7-8: udah na 4 […]
Ne treba vam uvijek skupocjena kozmetika da biste imali zdravu i sjajnu kožu. Ponekad se najdjelotvorniji sastojci nalaze upravo u vašoj kuhinji. Mnogi prirodni proizvodi koje svakodnevno koristimo u pripremi hrane bogati su antioksidansima, vitaminima i hidratantnim svojstvima koji koži pružaju njegu bez štetnih hemikalija. 1. Med – prirodni hidratant i antiseptik Med je poznat […]
Od početka 2026. godine, građani Austrije će imati priliku lakše i postepeno prelaziti iz radnog odnosa u penziju. Kako je najavila ministrica rada i socijalnih poslova Korinna Schumann u razgovoru za “Heute”, uvodi se novi model djelimične penzije (Teilpension), koji nudi fleksibilnost i izbor – bez potrebe za formalnim povećanjem dobi za umirovljenje. Nova mjera […]
Zdravlje žena često bude stavljeno po strani – zbog posla, porodice, svakodnevnog stresa. Međutim, tijelo šalje upozorenja koja nikako ne smijemo ignorisati. Donosimo najčešće simptome koji mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme – i zbog kojih vrijedi potražiti savjet ljekara. 1. Neobični bolovi u stomaku ili karlici Blagi bolovi tokom menstruacije su uobičajeni, ali ako […]
Koliko puta ste se našli u situaciji gdje ste nešto pristali uraditi, iako to niste željeli? Bilo da se radi o dodatnim obavezama na poslu, porodičnim zahtjevima ili prijateljskim uslugama – reći “da” čak i kada mislimo “ne” često dolazi iz želje da ne razočaramo druge. Međutim, postavljanje zdravih granica nije sebično – to je […]
Veze nisu uvijek savršene i ponekad se sitnice koje ne primjećujemo mogu nakupljati i polako uništavati ono što smo zajedno gradili. Mnogi parovi ne shvataju koliko male navike ili ponašanja mogu štetiti njihovoj bliskosti. Evo pet stvari koje nesvjesno uništavaju veze, a koje je važno prepoznati i mijenjati. 1. Nedostatak iskrene komunikacije Često mislimo da […]
U Austriji postoje značajne razlike u visini plata među različitim sektorima. Prema dostupnim podacima, najplaćeniji su ljekari, sa prosječnom bruto platom od 109.750 eura godišnje. Iza njih slijede menadžeri sa 72.750 eura, te stručnjaci iz oblasti finansija, bankarstva i osiguranja sa 70.250 eura. S druge strane, na samom dnu ljestvice nalaze se radnici u sektoru […]
Austrija je pokrenula veliku jezičku inicijativu s ciljem da olakša pristup tržištu rada za izbjeglice i doseljenike. Zbog nedostatka radne snage u sektorima poput turizma, zdravstva i trgovine, Austrijski integracijski fond (ÖIF) uveo je besplatne online kurseve njemačkog jezika fokusirane na zapošljavanje. Putem zvaničnog portala sprachportal.at, dostupno je čak 14 stručnih kurseva sedmično, koji se […]
Objavljena je najnovija ljestvica najmoćnijih pasoša svijeta za 2025. godinu, a rezultati prema Henley Passport Indexu pokazuju nastavak dominacije evropskih zemalja – uz azijske države na samom vrhu. Prema podacima Međunarodne udruge za vazdušni saobraćaj (IATA), Singapur i ove godine zadržava prvo mjesto, jer njegovi građani mogu putovati u čak 193 zemlje bez vize. Slijede […]
Prema službenim podacima austrijske poreske statistike, oni koji zarađuju 11.775 eura bruto mjesečno (oko 6.400 eura neto) ulaze u najbogatijih 1% zaposlenih. S druge strane, već s godišnjom bruto platom od 71.000 eura (oko 3.238 eura neto mjesečno), ulazite u najbogatijih 25% – takozvani “spitzenverdiener”. Poređenja radi, prosječna godišnja bruto plata za zaposlene na puno […]
