Informiše, komentariše, zabavlja.
Kada govorimo o njezi kože, često prvo pomislimo na kreme, serume i maske. Ipak, pravi sjaj dolazi iznutra – ono što jedemo i pijemo direktno utiče na izgled i zdravlje naše kože. Vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u regeneraciji ćelija, borbi protiv upala i usporavanju procesa starenja. Ako želite glatku, elastičnu i blistavu kožu, […]
Cijene u Austriji nastavile su rasti i u junu, a godišnja stopa inflacije dosegnula je 3,3 posto – najviši nivo od maja 2024. godine. U odnosu na maj, potrošačke cijene porasle su za dodatnih 0,5 posto, objavila je Statistik Austria. Glavni razlog povećanja inflacije i dalje su više cijene goriva i prehrambenih proizvoda. Uz to, […]
Estetski zahvati u Austriji sve su popularniji, no zabrinjavajući dio tržišta odvija se izvan zakonskih okvira. U Beču su nedavno razotkrivene dvije ilegalne beauty-klinike koje su bez potrebnih dozvola i stručne kvalifikacije nudile tretmane poput botoksa, filera i drugih zahvata – ponekad s teškim posljedicama po pacijente. Prema podacima Grada Beča, u Austriji se godišnje […]
Hljeb je često dio naše ishrane, ali može imati nezdrave efekte. Prerađena pšenica može umanjiti hranljivost, povećavati nivo šećera u krvi i doprinijeti prekomjernom unosu kalorija. Srećom, postoje zdrave alternative koje su pogodne za raznovrsne dijete, uključujući one bez glutena. Ražani hljeb Ražani hljeb je opcija koja ne izaziva značajan skok šećera. On ima tamniju […]
Jeste li se ikada zapitali zašto se u crvenoj osjećate moćnije, a u plavoj smirenije? Nije slučajno – boje koje nosimo mogu snažno uticati ne samo na naše raspoloženje, već i na to kako nas drugi doživljavaju. Psihologija boja je fascinantno polje koje otkriva kako čak i male promjene u odabiru odjeće mogu oblikovati naše […]
Salata može biti mnogo više od obične zdjele zelene salate. Za nekoga je to brz i lagan obrok, za drugoga bogata kombinacija žitarica, povrća i proteina, a za trećeg omiljeno predjelo koje prati gotovo svaki obrok. Postoje hladne, tople, jednostavne i složene – sa dresinzima koji sve povezuju u skladan zalogaj. U različitim krajevima svijeta […]
Svaki roditelj želi da mu dijete bude sretno. Osmijeh je očigledan znak, ali postoje i drugi, manje očekivani pokazatelji da dijete uživa u svom svijetu i osjeća se sigurno. 1. Izmišljaju svoj svijet Kada djeca zamišljaju da je štapić mač, a deka zamak – to je znak da se osjećaju slobodno, bezbrižno i sigurno u […]
Rođeni između sredine 1990-ih i ranih 2010-ih, pripadnici Generacije Z postaju sve brojniji dio radne snage – i mijenjaju je iz korijena. Za razliku od prethodnih generacija, oni ne traže samo posao, već smisao, fleksibilnost i mentalni mir. U svijetu koji se ubrzano mijenja, postavlja se pitanje: šta zapravo mladi žele od poslodavaca i radnog […]
Kada je riječ o zdravoj ishrani, često se fokusiramo na ono što jedemo – ali sve češće se postavlja i pitanje kada jedemo. Da li je doručak zaista najvažniji obrok u danu? Koliko kasno smijemo večerati? I postoji li univerzalno “idealno” vrijeme za obroke? Nutricionisti tvrde da vrijeme obroka može značajno uticati na nivo energije, […]
Hronični stres može pokrenuti upalne procese u tijelu, što se često manifestuje kroz umor, bolove, probleme s varenjem i pad imuniteta. Iako stres ne možemo uvijek izbjeći, ishranu možemo kontrolisati – a upravo ona može biti snažan saveznik u borbi protiv tih „tihih požara“ u organizmu. Kako ublažiti upale kroz ishranu? Anti-inflamatorna ishrana nije samo […]
