Vežbanje koje smanjuje rizik od srčanog udara
Vežbanje smanjuje rizik od srčanih bolesti i doprinosi produženju i poboljšanju kvaliteta života. Ako razmišljate o započinjanju fitnes rutine, nedavno istraživanje bi moglo biti odlična preporuka za vas. Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu “Ateroskleroza”, sprovedeno od strane istraživača sa Tulane univerziteta u saradnji sa Harvard univerzitetom, istaklo je efikasnost penjanja stepenicama za zdravlje srca. Studija […]