Da li ste ikada primetili da vam vreme brže prolazi dok trčite ili vežbate uz omiljenu pesmu? Ili možda osećate dodatni podsticaj da izgurate još jedan set uz ritmove omiljenog benda? Nauka potvrđuje ono što mnogi vežbači već odavno znaju: muzika čini vreme treninga prijatnijim i daje dodatni podsticaj našim naporima. U nedavnoj studiji istraživači […]

U današnjem svetu, gde se estetika često stavlja u prvi plan, često zanemarujemo jedan od najizloženijih delova tela – naše ruke. Koža na rukama, tanka i delikatna, podložna je oštećenjima koja dolaze iz svakodnevnog života. Od sunčevih zraka do kućnih poslova, naše ruke prolaze kroz mnogo toga, što često dovodi do preranog starenja kože. Jedna […]

Kada je u pitanju izbor peškira koji su idealni za upotrebu kako za telo tako i za lice, dermatolog dr. Hauard Sobel preporučuje kvalitetne pamučne peškire. Pamuk je mekan, upija vlagu i udoban je za korišćenje na koži. Evo nekoliko karakteristika koje treba tražiti prilikom odabira peškira: Kada održavate peškire, važno je redovno ih prati […]

Naučno je dokazano da ljudi postaju bolje raspoloženi dok jedu testeninu, a pozitivne emocije se bude. Osim što je ukusna, testenina je i brz i praktičan obrok koji možemo pripremiti kada nemamo mnogo vremena. Priprema testenine sastoji se uglavnom od dva koraka: kuvanja testenine i dodavanja preliva. Međutim, postoji jedan ključan korak koji može uticati […]

Nema mnogo stvari u životu koje su tako srdačne kao mačka koja zadovoljno prede u vašem krilu. Dok mnogi uživaju u ovom nežnom gestu mačje sreće, postoji slojevitost u značenju predenja koju možda niste potpuno shvatili. Hajde da zajedno zavirimo u svet mačjeg predenja i otkrijemo šta se zapravo krije iza ove prijatne zvučne kulise. […]

Od davnina, ljudi su uočili lekovita svojstva pčelinjih proizvoda i koristili ih kao prirodnu terapiju. Kroz vekove, ova saznanja su se širila, a danas se ta primena svih pčelinjih proizvoda u promociji zdravlja naziva apiterapija. Iskusni pčelar i sertifikovani apiterapeut, Siniša Mitrović, deli svoje duboko poznavanje pčela i njihovih proizvoda, prenosi N1. Današnji tempo života, […]

Nakon otkrića da bela boja može zaslepljivati hirurge pod jakim reflektorima, plava i zelena boja su postale preferirane u operacionim salama. Razlog leži u njihovom položaju na točku boja, suprotno od crvene boje krvi, što ih čini komplementarnim i omogućava im da istaknu nijanse crvene. Plava i zelena djeluju poput hirurških superheroja, omogućavajući hirurzima jasniji […]