Šta se zapravo dešava u vašem tijelu dok spavate?
San je ključan za ljudsko zdravlje, a dok spavamo, naše tijelo prolazi kroz nevjerovatne procese koji obnavljaju organizam i pripremaju nas za novi dan. Postoji pet faza sna, od kojih su REM (brzo kretanje očiju) i duboki san najvažnije. Dok se vi “isključujete”, tijelo aktivno radi: Mozak: Čišćenje i organizacija Dok spavate, vaš mozak radi […]