Kako vas posao ubija?

0

Stres na poslu je danas rasprostranjen u tolikoj mjeri da smo ga prihvatili kao neminovnu životnu činjenicu. No, kada to stanje postane hronično, na putu smo da ugrozimo psihičko, ali i fizičko zdravlje, tvrdi predsjednik američkog Instituta za stres dr Paul G. Rosh.

Jedan od ključnih faktora u borbi protiv ove pošasti je pronaći tačan izvor stresa. Naučnici su nakon više provedenih studija to i uspjeli, te su identifikovali specifične situacije sa posla koje u najvećoj mjeri dovode do toga da nam krv “proključa“.

Pa tako, preveliki obim posla, zahtjevi za bržim i efikasnijim obavljanjem zadataka, te razne forme pritisaka, uključujući i mobing, predstavljaju najveće stresore na poslu. Međutim, posljednjih decenija obim i brzina posla su se povećali nekoliko puta, a prosječan poslodavac danas smatra da je normalno da zaposleni radi prekovremeno, vikendom, pa čak i za vrijeme odmora. Ovo stanje ako potraje može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Takđoer, dugotrajan pritisak od kojeg ljudi “pucaju“ ne utiče samo na njihovo psihičko i fizičko zdravlje, već eskalacija stresa na koncu košta i samog poslodavca.

KAKO STRES DJELUJE NA NAS?
Studija sa Univerzitetskog koledža iz Londona pokazala je da ljudi sa zahtjevnim poslom koji su stalno pod pritiskom imaju 23 posto veće šanse da dožive infarkt. Također, dvadesetogodišnja studija istraživača sa Univerziteta Tel Aviv pokazala je da pojedinci koji rade u neprijateljskom okruženju imaju značajno viši rizik od iznenadne smrti u odnosu na one koji rade u prijateljskoj atmosferi.

Paralelno s tim, studija objavljena u „Žurnalu preventivne medicine“ utvrdila je da žene sa stresnim poslom imaju veće šanse da obole od dijabetesa. Najnovija istraživanja su utvrdila da ljudi koji su pod najvecim stresom na poslu pokazuju i znakove ubrzanog starenja.

Osim fizičkih problema, rad u prezahtjevnom okruženju vodi ka emotivnoj iscrpljenosti, nedostatku interesovanja, te zapuštanju vlastitog zdravlja i izgleda. Stoga i ne čudi da čak 78 posto muškaraca i 61 posto žena tvrdi da stres na poslu ujedno stvara i probleme u njihovom ljubavnom odnosu.

Podijeli:

O autoru

Ostavi komentar


− 4 = 2