Određena gornja granica ljudske izdržljivosti

0

Američki naučnici otkrili su gornju granicu ljudske izdržljivosti – tada je potrošnja energije 2,5 puta veća od osnovnog metabolizma.

Naučnici su istraživali sportiste koji se bave ekstremnim sportovima i koji su pet mjeseci trčali širom SAD.

Naučni časopis “Science Advances” prenosi da su po tako visokoj granici ljudi jedinstveni među primatima. To je nešto što smo naslijedili od lovaca tokom dva miliona godina, smatraju naučnici.

U tekstu se napominje da se granica ljudske izdržljivosti mjeri u odnosu na osnovni metabolizam – riječ je o količini kalorija koje tijelo sagorijeva u minutu da bi funkcionisalo u mirovanju.

Herman Poncer, profesor evolucione antropologije, postavio je gornju granicu na 2,5 puta veću potrošnju kalorija od osnovne, prenose Nezavisne.

U ekstremnim disciplinama poput triatlona ili maratona ljudi mogu da povećaju potrošnju energije pet ili čak i deset puta iznad metaboličke potrošnje u mirovanju, ali nakratko.

Naučnici su pratili pet muškaraca i jednu ženu tokom trčanja po SAD kada su oni pretrčali oko pet hiljada kilometara od Los Anđelesa do Vašingtona.

Svi oni gubili su na težini i trošili unutrašnju energiju brže nego što su je nadoknađivali.

Naučnici su zabilježili da ljudi mogu da proizvedu oko 4.000 kalorija dnevno, koje mogu da potroše.

Ispitanici su unosili osam litara vode dnevno i trošili oko 6.000 kalorija.

Ako trošite više od 4.000 kalorija gubite svaki dan na težini, tako da to dugoročno nije održivo – objašnjavaju naučnici.

Foto: Pixabay

Podijeli:

O autoru

Ostavi komentar


9 − = 7