Namirnice koje podižu libido

0

Put do boljeg seksa, vjerovali ili ne, vodi preko stomaka. Iako se smatra da su ostrige i šampanjac na prvom mjestu kad je riječ o afrodizijacima, hrana koja će podići vaš libido nije toliko egzotična.

U pitanju su sasvim obične namirnice s kojima se svakodnevno susrećete. S druge strane, neke namirnice mogu oduzeti vašu energiju i ugasiti strast. Tu spadaju namirnice s visokim udjelom zasićenih masti, grickalice i slatkiši od bijelog brašna i šećera.

A ovo su namirnice koje će povećati vašu strast i poboljšati libido:

Brokula – sadrži vitamin C koji poboljšava cirkulaciju krvi u ljudskom tijelu, a rezultat je snažniji orgazam.

Kelj – vitamin A koji sadrži ovo povrće balansira nivo hormona, a jod poboljšava raspoloženje. Kelj takođe smanjuje upalne procese, što može poboljšati vašu fleksibilnost i izdržljivost, što je muškarcima posebno bitno.

Lubenica – Iako je čini 92 posto voda, lubenica sadrži hranjivu tvar koja se zove citrulin, a koja opušta krvne žile, poboljšava protok krvi i utiče na jačinu orgazma.

Bobičasto voće – crne maline podižu libido i izdržljivost u spavaćoj sobi, borovnice poboljšavaju prokrvljenost koja pomaže pri uzbuđenju, a omega 3 masne kiseline koje se nalaze u jagodama pozitivno utiču na kardiovaskularni sistem, a time i na seksualno uzbuđenje.

Egzotični začini – ako trebate podsticaj za seks, posegnite u ormarić sa začinima. Klinčići su se tradicionalno koristili još u Indiji za liječenje erektilne disfunkcije, šafran poboljšava seksualnu efikasnost, đumbir povećava libido.

 

Foto: Thinkstock

Podijeli:

O autoru

Ostavi komentar


9 × 4 =