Gledanje horor filmova pomaže u skidanju kilograma

0

Ako ste neraspoloženi jer ste upravo prekinuli dijetu jedući čokoladu, treba samo upaliti televizor. Istraživanje je pokazalo da gledanje horor filmova pomaže u trošenju kalorija i gubitku kilaže.

Istraživači sa Univerziteta Westminster pronašli su vezu između pojačanog srčanog ritma ljudi dok gledaju horor filmove i gubitka kalorija.

Naučnici pod vodstvom dr Richarda MacKenzija proveli su istraživanje koje je otkrilo da 90-minutni horor filmovi mogu imati uticaj na broj potrošenih kalorija, tačnije da ljudi koji gledaju film sagore do 113 kalorija, istu količinu kalorija koju bi potrošili za 30 minuta šetnje ili 15-ak minuta trčanja.

Istraživači su mjerili nivoe otkucaja srca, brzinu disanja te izdisanja ugljendioksida. Otkrili su da su horor filmovi kod ispitanika izazvali ubrzani srčani ritam.

“Kako se puls ubrzava, krv brže kola tijelom i ono doživljava val adrenalina”, objasnio je MacKenzi, stručnjak za ćelijski metabolizam i fiziologiju.

Ovaj brzi nalet adrenalina ispražnjen u kratkim trenucima visokog stresa (ili u ovom slučaju, straha) smanjuje apetit i povećava bazalni metabolizam, što rezultira većim gubitkom kalorija.

Prosječan gubitak kalorija po horor filmu bio je 113 kalorija, ali treba imati na umu da postoje neki filmovi koji će svojim vizualima potaknuti još veće sagorijevanje, piše britanski Telegraph.

Ova tri filma potaknula su najveće sagorijevanje kalorija kod ispitanika:

Shining – 184 kalorije

Jaws – 161 kalorija

Exorcist – 158 kalorija

Ova tri filma imaju brojne scene koje kod gledalaca podstiču pojačani srčani ritam, čiji rezultat je veća količina adrenalina u tijelu, a s njim i povećano sagorijevanje kalorija.

Za one kojima su navedeni filmovi “malo previše”, uvijek se mogu odlučiti na malo manje zastrašujuće filmove, poput:

Alien – 152 kalorije

Saw – 133 kalorija

A Nightmare on Elm Street – 118 kalorija

Paranormal Activity – 111 kalorija

The Blair Witch Project – 105 kalorija

Texas Chain Saw Massacre – 107 kalorija

Rec – 101 kalorija

Treba imati na umu da se ovo istraživanje temelji na broju kalorija koje čovjek može u to vrijeme sagorjeti. Gledanje filma (tokom kojeg se gube kalorije) podrazumijeva izbjegavanje grickalica i slatkih pića.

I, naravno, bez žmirenja. Što više strašnih scena gledalac pogleda, to će biti viši adrenalin i izgubiće više kalorija.

Foto: Screenshot

Podijeli:

O autoru

Ostavi komentar


− 5 = 4